Activités K à N

Guide des sports


KRAV-MAGA


 Académie de Krav-Maga de Saint-Germain 

Le krav-maga est un art martial israëlien d’auto-défense. Un sport pour tous, quel que soit l’âge et le niveau qui développe confiance et maîtrise de soi.

Cours dès 15 ans. Des cours d’essai gratuits sont possibles.
Pratique de l’activité au sein du gymnase du collège Claude-Debussy.

Inscriptions et contacts

 



 Talion Krav Maga 

Le krav-maga est une discipline complète qui permet d’apprendre à gérer des situations d’agressions ou de menaces, à mains nues ou armées, à l’aide de techniques basées sur la rapidité, la simplicité et l’efficacité. L’activité développe également la confiance en soi et permet l’entretien d’une bonne condition physique.

Cours dès 12 ans. Des cours d’observation sont possibles.
Pratique de l’activité au sein des équipements sportifs de la Ville : gymnase Philippe-Pivert. Possibilité de pratiquer cette discipline dans les villes voisines.

Inscriptions et contacts

 



​MARCHE NORDIQUE
& CIRCUIT TRAINING


  Énergie Sport Santé (ESS) 

Se maintenir en forme et en bonne santé au moyen de disciplines accessibles à tous : 

  • Tai Chi - Qi Gong, une gymnastique traditionnelle chinoise reconnue comme thérapie complémentaire par l'Académie nationale de médecine française ; 
  • ​La marche nordique (marche avec bâtons), qui mobilise tous les muscles du corps en douceur pour les articulations ; 
  • La relaxation, moment de détente vers un état émotionnel positif ; 
  • La sophrologie, qui apprend à développer ses propres capacités et mieux gérer ses émotions pour vivre sereinement ; 
  • ​La nutrition, qui permet de bien se nourrir pour améliorer son bien-être. 

Des cours, des ateliers, des rencontres dans un esprit convivial.

Cours dès 12 ans. Des cours d’essai gratuits sont possibles.
Pratique de l’activité au sein des équipements sportifs de la Ville : en forêt, gymnase Philippe-Pivert, COSEC, place du château. 

Inclusion

Être en capacité de s'intégrer à un groupe et ce après un test avec l'éducateur sportif.



Inscriptions et contacts

 



 Grandes Randonnées Saint-Germanoises 

Randonnées pédestres, marche nordique. L’association, affiliée à la Fédération française de la randonnée pédestre (FFRP), est ouverte à tous, marcheurs, marcheuses capables d’effectuer de 16 à 30 km dans la journée à allure moyenne de 4 km/heure. Les sorties tous les dimanches de septembre à fin juin ainsi qu’un mercredi sur deux, un jeudi sur deux en demi-journée (programme trimestriel). L’association propose des grands week-ends, des séjours d’une semaine (fiches d’inscription pour les week-ends et séjours). La marche nordique a lieu le samedi matin de 9h30 à 11h30. Les activités sont encadrées par des bénévoles formés par la FFR.

Cours dès 18 ans.

Inscriptions et contacts

 



 Nordic Sports 78 

L’association propose plusieurs activités : pilate, marche nordique, circuit training, functional training et cross training. Entraînements en pleine nature ainsi qu'à l'intérieur. Cours adaptés à tous les niveaux (les professeurs sont formés par A-Lyne centre et formation).

Dès 15 ans. Des cours d’essai et des stages sont possibles.
Pratique des activités à Saint-Germain-en-Laye et Fourqueux.

Inscriptions et contacts



MULTI-SPORTS


 Association sport adapté Saint-Germain-en-Laye 

L'association sport adapté de Saint-Germain-en-Laye est une association multi-sports pour et adaptée aux personnes en situation de handicap. 

Cours dès 6 ans. Un créneau d’une heure pour les 6-12 ans, un créneau de deux heures pour les plus de 12 ans et adultes. Une séance d’essai est nécessaire. 
Pratique des activités au sein des équipements sportifs de la Ville : gymnase du lycée Jeanne d’Albret. 

Inclusion

Club affilié à la fédération française de sport adapté, nous accueillons des jeunes et adultes en situation de handicap mental ou psychique avec une éducatrice APAS.



Inscriptions et contacts 

 



 Association sportive de Fourqueux  

L'Association sportive de Fourqueux est une association multi-sports avec 15 sections sportives : football, hip-hop, golf, tennis, basket-ball, judo, danse, yoga, pilates, p'tit gym, tai chi, course à pied, gym senior, pétanque, tennis de table. L'ASF vise à favoriser la pratique du sport sur la commune déléguée de Fourqueux.

Cours dès 2 ans - baby, enfants, adolescents et adultes (sans limite d’âge). Pédagogie adaptée aux plus jeunes. Des cours d’essai gratuits sont possibles.
Pratique des activités au sein des équipements sportifs de la Ville : stade Claude-Bocard, gymnase Philippe-Pivert, espace Pierre-Delanoë et Country club de golf de Fourqueux.

Inclusion

L'association peut accueillir des personnes en situation de handicap. La contacter pour s'assurer de la compatibilité du handicap ou de la perte d'autonomie avec le sport souhaité. 



Inscriptions et contacts 


 


  CSC La Soucoupe  

La Soucoupe vous ouvre ses portes et vous accompagne dans la réalisation de vos projets et vous propose des activités sociales, culturelles et de loisirs ouvertes à tous.

Pratique au centre social de La Soucoupe.

Inclusion



Inscriptions et contacts 

 



 La CLEF 

La CLEF est portée par un projet associatif, comme toute association. L'objectif est double : éducatif d’une part, artistique et culturel de l’autre. Axé sur les musiques actuelles et amplifiées, il est aussi pluridisciplinaire et transversal. La CLEF incite à l’échange et à l’éducation de "chacun par chacun". Les activités ménagent des temps d’apprentissage, de mise en pratique, de présentation / diffusion et de participation à la vie associative. L’association développe la pratique collective et incite à des productions interdisciplinaires. Elle encourage ses adhérents à découvrir et à s’impliquer dans ce qui est proposé au-delà des cours : spectacles, ateliers, décloisonnements, expositions (work in progress…).

Cours dès 3 ans - baby, enfants, adolescents et adultes (sans limite d’âge). 
Cours proposés : sport / fitness - danse - arts plastiques - langues - cirque - musique - théâtre - écriture. Pédagogie adaptée aux plus jeunes. Des cours d’essai gratuits sont possibles dans la limite des places disponibles.
Pratique de l’activité au sein de La CLEF.

Inclusion



Inscriptions et contacts 

 



NATATION


 Aquadôme Saint-Germain 

L’association vous propose différents cours liés au monde marin : apnée - plongée sous-marine ou sportive en piscine, biologie marine et photo sous-marine. Obtenez votre baptême via différents niveaux de plongée - d’apnée de la FFESSM et formez-vous à la théorie et la pratique. Au programme : compétitions, descentes de rivières et sorties en mer ou en étang.

Cours dès 12 ans.
Pratique de l’activité au Dôme de Saint-Germain-en-Laye et possibilité de pratiquer ces disciplines dans les villes voisines.

Inclusion


Inscriptions et contacts



 Aquadôme Saint-Germain 

Nage avec palmes en bipalme et monopalme. Nage sur de grandes distances avec des palmes : entraînement en piscine et nage en milieu naturel : lac, rivière et mer.

Cours de 12 à 90 ans.
Pratique au Dôme de Saint-Germain-en-Laye, les sorties en milieu naturel : lac, rivière et mer.

Inclusion



Inscriptions et contacts

 



 Cercle des nageurs de l’ouest 

Le CNO Saint-Germain propose des cours de natation. Pour les plus motivés, des groupes de compétition pour les catégories "avenirs", "jeunes", "juniors" et "seniors" sont là pour vous. La section water-polo du CNO propose des cours d’apprentissage et de perfectionnement du water-polo. Si votre niveau le permet, vous pourrez intégrer les équipes de compétition du club. La devise  : "Tout le monde trouve sa place au CNO quelque soit son niveau".

Cours dès 5 ans - enfants, adolescents, adultes. Pédagogie adaptée aux plus jeunes.
Pratique de l’activité au Dôme de Saint-Germain-en-Laye. Possibilité de pratiquer cette discipline dans les villes voisines.

Inscriptions et contacts